不打不骂的家庭宝典

淡定其实也是一种心情，是一种自我感受到的愉快心情。在这忙碌的世界里，生活的焦虑、工作的压力、家庭的担忧常常让我们变得苦恼与烦躁。欲望无止境，欲壑终难填，一味追名逐利之人是难以拥有幸福的。何不淡定淡定，静下心来，珍惜现在的拥有，也许另一种幸福感便会油然而生。淡定，是一种思想境界，是生活的一种状态，是内在心态修炼到一定程度所呈现出来的那种从容、优雅的感觉。《淡定的人生不焦虑》是一本心理学读物。