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第613章 训练调整！
元热门。
当然，对抗也是可以练的。
但却有一个问题，那就是提升对抗的同时会影响到球员的灵活性、协调性。
当初姚名就有专门增重，练对抗，提升对抗能力，后来他的对抗能力的确是提升了，但同时也牺牲了灵活性和速度，以及抗伤病能力。
大众普遍认为，姚名的职业生涯屡屡遭遇伤病，只打了十年就不得不宣布退役是因为比赛太多，NBA的比赛，还有国家队的比赛，认为高负荷的比赛导致他受伤。sxynkj.ċöm
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这的确是一个原因，但还有一个很大的因素，那就是体重！
一个226cm的大个子，巨大的体重对身体，尤其是下肢的负担是极大的。
如果姚名没有增重，他的职业生涯绝对可以延长个几年，同时在场上的速度也能更快，打的更轻松。
只是很可惜......
此一时彼一时，当时姚名所处的环境，联盟的比赛风格，都决定了他必须增重。
好在他是个中锋，灵活性、协调下差一点影响并不会太大。
可庄宇不一样，他是个后卫，他无法像姚名那样在低位站桩，用一些脚步和勾手去终结。
他需要频繁的变向，需要做复杂的动作，需要极快的速度，还需要用各种方式去终结，比如拉杆、空中换手、折叠上篮......而这些，没有灵活性和协调性可不行。
所以摆在庄宇面前的难题是。
不增重，不提升对抗，那么可能无法
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