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四合院之贾东旭的逆袭

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第一百五十章 棒梗的训练量
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  棒梗早已经坚持住了三天,今天已经是第七天了。张剑对棒梗有些刮目相看,即便最后成不了徒弟,也会教点东西给棒梗。

  体能训练的折磨主要在前期,只要抗过去了,后面不会感觉太累。棒梗现在就感觉没问题,主要不在加大训练量,以后会越来越轻松。

  棒梗在家的食量勐增,换别的家庭就让棒梗放弃了,谁家有粮食给棒梗这么造。

  家里都给棒梗造没粮食了。粮票归粮食局管的,家里没粮票。正常情况家里备的粮食够吃,又准备搬家,所以没有多储备,到发粮票还得几天。

  贾东旭对粮食没了不惊讶,对棒梗很惊讶。

  “棒梗!你现在的训练量有多大?”

  “早上开始跑步五公里,俯卧撑100下三组,练手臂力量,蛙跳100米三组练腿部力量。然后在做一些器械运动,每天各不同。下午放学在来一遍”。

  这可是部队普通士兵一天的训练量了,这张剑是整我儿子啊,小本本给记上。

  “你能坚持下来?”

  “开始不行,都完不成,现在没可以了”。

  贾东旭摸了摸棒梗的身子骨,道:“是结实了一点,棒梗坚持住,好好练,爸爸支持你”。

  “爸!张教练还是不肯收我为徒”。

  “没事,你先练好身体,以后有机会,我让别人教你几招!”

  棒梗饱含深意的看了贾东旭一眼,秦淮茹也在,没敢把心中的问题说出声来。

  其实贾东旭想得是林卫国,棒梗要是能把身体练出来,贾东旭就想把棒梗送林卫国的部队当兵了,还下什么乡?当兵多香。

  跟林卫国关系搞好,跟张芳谈谈作品。家里也就棒梗的年纪必须下乡,剩下三个孩子改开后才成年,都好安排了。

  贾东旭道:“淮如,每天给棒梗增加肉食,训练量大,没肉不成,每天早上给棒梗吃一个鸡蛋。不然棒梗身体抗不住。一会我去跟傻柱说”。
第一百五十章 棒梗的训练量(1/3).继续阅读
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