第286章 传统文化的魅力
，你赶紧吃吧！”
秦雪珠一边吃饭，一边若无其事地说：“我们忙起来的时候，根本没有饭点儿，有时都没时间吃饭，今天还算不错了，至少还能坐在这里舒舒服服地吃个外卖。”
秦雪珠没敢说，怕女儿担心。
外人都以为当大老板的人，平时过得都是神仙日子。
其实不然，有很多大老板比员工都拼。
秦雪珠就是这样的老板，工作忙起来就像是在拼命。
这几年，年龄越来越大，收敛了一些，放在前些年，那真的是在拼命，有一次因为没时间吃饭，连轴会议，结果诱发低血糖，差点儿摔伤。
姚若熙坐在对面，看着妈妈吃饭，越看越心疼，忽然发现妈妈都显苍老了，鬓角的皱纹越来越明显了。
秦雪珠吃饱了，舒服地靠在沙发上，瞅了一眼手腕上的表，嘀咕道：“可以休息半小时。”
“妈，要不……你也试一下打坐调息？学习了之后，就可以利用十分钟或者二三十分钟的空闲时间，用这种方式放松一下，缓解身心疲劳非常有效。”姚若熙试着劝妈妈。
秦雪珠笑了一下，摇摇头，“算了，我不会这些玄乎其玄的东西。”www.sxynkj.ċömsxynkj.ċöm
“其实一点儿都不玄乎，手机和电脑，在不使用的时候，也会进入休眠模式，这个方法就相当于让人体进入休眠模式，再次启用的时候就会恢复活力。”姚若熙非常耐心地劝导妈妈。
她也想了，如果想让妈妈接纳姜半夏，最好让妈妈也渐渐地体验到中医和传统文化的魅力。
秦雪珠只好学女儿刚才的样子，试着盘起双腿，“哎呀，我这老胳膊老腿的，都盘不上去了。”
“没事儿，慢慢来，这样……对，肩放松下来，一点儿力气都不要用……腰不要绷那么紧，也跟着放松下来，不要用力，让骨架自然支撑身体，对……”
“试着放空头脑，什么都不要想，耳朵也放空，什么都不要听，呼吸也要放松，顺其自然……”
“所谓的耳鼻身心意全都放空，就是闭上眼睛之后，耳无所闻，鼻无