第144章 老公你过来一下
柔度训练。
一个环节扣一个环节。
十分专业。
认真运动的宁绾看着特别有魅力。
而且这个运动量，就连专业的健身教练都吃不消。
但是宁绾却还不满意。
自己前世的训练强度比这个大多了，真是被薄祁言养废了，才刚做完热身运动就已经大喘气了。www.sxynkj.ċöm
这身体素质是真的不行啊。
但是她所谓的热身运动包含跑步一小时、拉伸半小时、举重半小时。
别人一天的运动量对她来说只是热身。
吃完晚饭，宁绾继续钻进健身房，开始跑步。
到了晚上十一点，薄祁言穿着睡袍走了进来，“差不多了，该休息了，不嫌累啊？”
“还好吧，练了一天才感觉身体舒展开了。舒服得很。”m.sxynkj.ċöm
薄祁言拿毛巾给她擦了擦汗，“洗澡去，洗完早点睡，明天早上送你去剧组。”
“行。”
出了一身的汗，头发都湿了，宁绾先洗澡，后洗头。
洗完头，却懒得吹头发了。
她的头发多，还长，还卷。
吹个头能麻烦死。
她推开一点浴室的门，对着薄祁言喊道，“老公你过来一下。”
听到这个称呼，薄祁言本能地觉得肯定没好事。
但他还是朝她走了过去。
“没拿睡衣？”
“拿了拿了。你过来帮我吹下头发。”
“行。”
宁绾指着洗漱台上的瓶瓶罐罐说道，“这是免洗护发素，你等会先把这个抹在头发上，然后这个是精油，你吹一会之后再抹这个。吹到八成干的时候，你再把这个弹力素抹上去，然后再开小风吹一吹，定定型。”
薄祁言：“……”
宁绾贴心地说道，“你要是记不住的话也没关系，我会提醒你的。”
“真是谢谢你。”说完，薄祁言伸手拿起吹风机，慢慢地吹着她的头发。
为什么女生洗个头都这么麻烦啊！
真的不理解！
吹完头发，宁绾换上了一件暗绿色的睡裙，拿着剧本坐在了沙发上。
薄祁言顺手捏了一把她的脸，问道，“现在都这么刻苦了？”
“那当然啦