第182章 格拉弗：看懂了它，你未来就是新的篮球之神！
的避难所。”卢泰伦这会儿就说出了心里话。
“卢，你为何能如此自如的应对媒体。”
“因为我讨厌媒体，所以我要打败他们。”
“你在社交媒体上的表现也很酷！你在乎自己的样子也很帅！”
“我可以那样分享我的生活，他们一定要指指点点恶语相向，我有的时候就会教训一下他们！”
这个时候琳达眼光放电。
“卢，怪不得你是巨星呢。”琳达这会儿一直在给他拍马屁，卢泰伦这会儿情绪本来就上头。
这下之间，琳达就记好了笔记。
“好了，卢，跟你聊天很开心。”琳达说完，直接把一页纸塞给了卢泰伦。
“卢，你的临床抑郁症状是因为你小时候的创伤太多，这种症状又导致你会对很多事情过分在乎，让情绪主导自己。”
“你要学着停下，生活不是只有篮球，不要一直前进，让情绪逼着你走，学会休息，让自己掌握情绪，回归家庭，用生活治疗你的临床抑郁，你的病一定会好的。”
卢泰伦见到如此专业，又美貌的医生，这下心情本来就好，这下也愿意听劝。
“谢谢琳达医生！”
卢泰伦这下心情很好！
后面一合计，在老兄弟布莱索租的平房那边住上几天也挺好。
布莱索这个老大哥也是就让小弟住几天，反正也不是睡一起的。
当晚，卢泰伦接收到了一个消息。
来自著名的训练师蒂姆·格拉弗。
格拉弗给卢泰伦上的训练强度也是很恐怖，赛季期间卢泰伦也是执行过“早餐俱乐部”（早起后的力量训练）的。
这让卢泰伦维持了肌肉和力量。
还有针对卢泰伦的“死亡折返训练”，“蟹步训练”，锻炼卢泰伦的急起急停的身体控制力，无氧耐力，爆发力，和横移脚步。
加上卢泰伦平常的球队训练，个人投篮训练强度也很大。
所以，你们还羡慕他新秀赛季的表现强吗？
格拉弗给卢泰伦做了一套训练计划：
坚持“早餐俱乐部”的训练法。
在休赛期循序渐进的增加4公斤的肌肉。
同时保持高强度的投篮，爆发力，耐力，等等训练。
（身体素质训练有一部分卢泰伦自己安排，一部分是格拉弗安排的。）
格拉弗对于自己将成为4个历史级别得分后卫的训练师，从此更多人找他训练而高兴。
为此，格拉弗还是要送给了卢泰伦一个法则。
短信发的。
这15条法则，区别出了被动者，掌控者，统治者的区别。
很显然，卢泰伦拥有作为球场统治者的大部分特质：觉得自己可以更加完美；
永远不会停止的训练的魔王；
每个球都是关键球；
无论报酬多少都会上场打出一场好球；
无需因为完成任务而过分骄傲的性格；敢于当面直说自己的想法；
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