第40章 五禽戏
这位老先生。
老人本有些失望。
但很快叶明飞又站起身来。
“不知先生可听说过五禽戏？”
“听名字来看，应该是模仿五种禽类的戏剧？”晏景山来了点好奇心。
“难不成这也是一种武术？”
“非也！”
“五禽之戏，分为虎，鹿，熊，猿，鸟！乃强身健体，延年益寿之术！”
即便是华夏传承下来的五禽戏也不完整，然而刚刚商城内却刷新出最完整的，初代版本的五禽戏。
叶明飞一边介绍其来历，一边开始演示。
首先是模仿虎之形态，也称为虎戏。
动作大开大合，五指张开成爪状，四肢着地，模仿老虎行走扑咬伸腰仰天。
一套的动作下来，身体微微发汗，却觉得浑身上下无一不轻。
趁着这股精气神，叶明飞将其余四戏展示出来。
模仿之时不仅是动作神态，甚至于连心态都要随之一起改变。
看似随意的动作却处处都有极其严格的要求，若是差之分毫，养生效果就要大打折扣。
将五禽戏展示出来，叶明飞浑身已经是大汗淋漓，然而呼吸却无比顺畅，浑身上下充满了力量。
忽然一阵咕噜噜的声响，他捂住肚子，有些尴尬的抓了抓头。
练这五禽之戏，也有些副作用。
身体不适之时，练习可以通体舒畅，食欲大振。
但若身体康健，只会增加身体的消耗量，进而增强食欲。
没有坏处，只是食量增加，营养吸收效果变好而已。
“演示了半天，饿了也是正常，我这就让人给你拿来一些食物，先垫垫肚子。”
燕景山叫了人。
这疗养院的人动作也非常迅速，不到三分钟的时间里就已经准备了各种各样营养丰富的食物。荤素搭配合理，有汤有菜，有肉有蛋。
叶明飞也不客气，先吃了几口饭，压抑住肚子里那种饥饿感，然后才开始教导。
“您没事的时候多练练这五禽戏，即便是只学个一招半式的，对身体也大有好处。”
老人年纪大了，虽然学得