第250章 温阮：我沉迷锻炼
温阮表示懂。
她点头，“好，谢谢池鸣哥。”
池鸣笑了下，“不用客气。”
温阮既然答应了池鸣，就不会傅扬。
于是在她拍完戏要和剧组不同的演员对戏的时候。
其他空余时间。
温阮从休息，变成了没事举举哑铃。
钟陆和林初楚看到后，震惊不已。www.sxynkj.ċöm
温阮什么情况！
怎么突然就开始健身了！
两人疑惑不已，看着温阮。
林初楚问：“温阮，你这是……”
温阮也打算瞒着他们。
“池鸣哥说这样打戏会比较好看，我的动作缺少力量感，所以像他讨教了经验。”
钟陆和林初楚虽然不知道池鸣是谁。
但是他们大为震惊。
不是！
你一个女演员，要什么武打动作有力量感啊！
钟陆和林初楚严重怀疑，温阮被那什么哥给骗了。
不过……
两人对视一眼。
不约而同给自己助理都发去了细腻，让他们买点健身器材。
等到池鸣下午来给温送计划表的时候。
他就看到了这样一幕。
剧组里所有的男演员的椅子旁边都放着哑铃，和别人说话的时候，没事就拎起来举一下。
这个和行为，在女演员这里，也很广泛。
必须女一，女二，还有温阮。
池鸣：？
这……
他知道这个剧组，以为温阮变得很内卷。
但是……
也不用这么卷！
池鸣给温阮按照她自身的情况，专门定制了一套训练方法。
因为温阮是女生，而且比较轻瘦，平时也不怎么锻炼。
所以池鸣没有给温阮安排太大的运动量，基本上就是快走，慢跑，跳绳，平板灰尘，还有举哑铃。
最后还有个瑜伽拉伸。
都不算是太难。
池鸣没有给温阮安排大的运动量，还有一个原因是——
他并不觉得温阮适合健身。
现在的锻炼，对温阮来说，可以起到强身健体的效果。
因为有一种人，天生不适合运动，简单的对用对这一类来说是锻炼，但是一旦强度过大，身体就会出现不适应。
可能会起到反效果。
大概就是——长时间