绝代帝尊

　　石羽虽然不喜欢凤美的言语，不过，看她把精华喝完了，也就安心了。

　　“好了，你开始打坐吧，估计很快就能结丹。”

　　瞧见石羽施法消失了，凤美不明所以，正疑惑时，忽然觉得全身暖洋洋的，全身充满了力量。

　　她立刻盘腿打坐，只片刻间，便觉得丹田里有一股巨浪般的暖流，紧接着暖流在全身移动，又快速回归到丹田，慢慢形成固态丹元。

　　于此，一枚金丹已形成，而且这枚金丹还有破丹成婴的趋势。

　　她不停地运行大周天和身体各处的小周天，整个人都泛出了蓝蓝的晕光。

　　良久，她睁开了眼睛，立刻喜笑颜开，赞道：“这死石头就是厉害，就一碗血液就让我结丹了。”

　　而惊喧和冬白没有回房，他们两个还在学堂里学习。

　　“冬白，你开了天眼、会御剑、会画简单的符，还会凤凰剑法第四层、略懂浮沉术，略知《五行剑法》，除了这些，你还会什么？”

　　冬白眨了眨眼睛，忽然迷糊了：“我会的你都说了。”

　　“不行，太弱了。去向洛星要凤凰剑谱，把凤凰剑全学了，还要尽快筑基，那个浮沉术也要练精！”

　　“哦，知道了。事实上，主人已经给了我一本拓印本，我这就去练剑。”

　　“时间不多，分清主次，你先筑基！”

　　“好，好，那我去后山打坐。”

　　冬白出了学堂，张开双臂飞向后山，在小溪旁盘腿坐下，开始了吐纳，试图引导灵气进入身体的筋脉和脏腑。

　　周围的灵气慢慢地进入了她的鼻子里，流入她的血液里，在她身体里来回移动后，一些浊气从她嘴里吐了出来。

　　她不停地吐纳，身体不停地重复着刚才的动作，身体里的灵气越来越多，浊气的也散得越快，慢慢地，她的血液变得清透，杂质也越来越少，血流速度也越来越顺畅。

　　感到了舒适，她不自觉露出了惬意的神情。

　　而在学堂里的惊喧正试图把《