第11章 神秘商品
跑了十圈左右,苏战才来了一点感觉。
继续跑!
跑步这种运动吧,并没有一个特定的运动量标准,身体好的可以跑个十几圈都没事儿,身体不好的,一两圈可能就要死要活了!每个人根据自己的状况自己给自己定下运动标准才是最合理的。
而苏战的标准,也很简单,跑到出汗之后,再跑十分钟,就差不多了!
他在里面的时候,就是这么做的,效果还可以。sxynkj.ċöm
不过,今天可能有点不一样,十圈过去了,二十圈过去了,三十圈过去了,四十圈过去了,足足四十圈过去了,他才感觉到自己的呼吸急促起来,身体也开始变得火热,皮肤上开始出现了细密的汗珠。
十分钟过去,苏战看着已经完全升起来的太阳,伸手抹了一把头上的汗水,慢慢地从跑步的动作转换成了走路的动作。
这是十分有必要的!
如果一个人跑了很长时间之后突然停下来的话,是非常有可能身体一下子缓不过来而导致昏厥的!
在慢走的过程中,苏战看了看四周,刚刚那个跑步的酒红色头发女生已经离开了,操场上也陆陆续续出现了一些男男女女开始跑步。
“额啊~”
苏战舒展了一下身体,十根手指头交叉,一摁,噼里啪啦的声音响了起来。
随后,苏战走回了宿舍,冲了一个凉水澡,再去了食堂。
这个时候已经快要七点半了,但去往食堂的路上却没有多少人。
对于现在的年轻人来说,吃早饭,好像变成了一件很微不足道的事情,基本上能起来就去吃,起不来就算了,要不就是让舍友帮忙带一下。壹趣妏敩
对于这种行为,苏战其实是很不理解的。
五年前他在读高三的时候,那是每一餐早饭都必须吃!没办法,高三是个什么环境大家都清楚,一旦不吃早饭,那从早上六点的晨读到中午十一点半的这段时间真的是很难熬的!
而在里面的时候,早上六点二十就要起床点名,还要出早操!还要整理内务,反正就