第283章 知己知彼，锻炼身体
，或者更久的时间，目前她只能用最快最简单的办法去强化自己的体能。
将剩余的剑派人送往了南平郡，沐云玖就给自己制定了一个锻炼身体的计划。
每天晨起，绕着杨树岗跑一圈，之后再进行力量训练，平板支撑，打沙袋等等。
开始的时候，大家都挺好奇，得知沐云玖想要锻炼体魄，保护杨树岗，大伙的心思也都活泛了起来，被禹州军欺负的日子仍然历历在目，若没有强健的体魄连自保都费劲，何谈守护家园。
便也都跟着她一起跑步，并学着她的样子制作沙袋。
眼见有人加入，沐云玖对自己的计划也更为严苛，结合度娘提供的训练方式，配合着饮食，竟然也练的有模有样。
眨眼间，半个月就过去了。
这期间，霍云宴每天都会来，偶尔还会指点沐云玖一些招式。
在他看来小丫头不过是心血来潮，练上几日就腻了，不想沐云玖竟然坚持了下来，眉眼之间也越发的犀利了。www.sxynkj.ċöm
霍云宴很佩服沐云玖的毅力，也跟着她一起跑步。
世子爷的加入，让大伙更加的信服，鄱阳城内忽然兴起了一股锻炼身体的风气。壹趣妏敩
无论男女老少，全都早起锻炼身体。
沐云玖也将绕杨树岗一圈，变成了绕鄱阳城一圈，后来索性绑起了沙袋，每天早晨身后都会跟着浩浩荡荡的一队人，看起来颇有气势。
这日跑完了步，沐云玖又和霍云宴学了两招。
看着小丫头反应机敏，霍云宴不禁有些兴奋，说不定这小丫头还真是一块练武的材料。
沐云玖对此却不报什么想法，只要能学会一点简单的招式就行了。
她没那个耐心去练武，也没有变成武功高手的想法，只求能自保足以。
休息的时候，沐云玖问霍云宴。“这几日，王府可有找你？”
提到王府，霍云宴脸上的热情霎时没了。
“没有，我派人查探过，王府无事。”
“那就好，其实我还是觉得你应该回去见见你父王
第283章 知己知彼，锻炼身体(2/3).继续阅读