第120章 陪老婆逛街
“肖媛！”
“早啊，周凡！”
肖媛穿着一身白色运动装和他并排跑着，打招呼道。www.sxynkj.ċöm
周凡一愣，“早。”
肖媛不知为什么总喜欢和周凡多聊两句，“你每天都晨跑锻炼吗？我平时都没见过你啊。”
周凡跑地有点小喘回道：“没有，今天第一天。”
肖媛闻言笑了笑，“怪不得呢，你得加强锻炼了，你才跑多久就开始喘了，加油！”
平时真没觉得他自己体质差，这一跑真的原形毕露了。
又围着花园跑了两圈，周凡实在跑不动了，改成慢走调整呼吸和心跳，看来要每天坚持锻炼，这样的状态真不行。
而肖媛在一旁带着耳机，依旧气息均匀的跑着，见周凡停了下来，也跟着放慢速度，“怎么了，跑不动了，你第一天刚跑先适应一下吧，明天继续坚持。”壹趣妏敩
周凡气喘吁吁地点着头，手往前指着，示意肖媛继续跑吧。
肖媛笑了笑，“那我继续了，明天见。”
周凡边走边喘，心想，明天还要和肖媛一起跑？
算了，他还是早点来锻炼吧，他俩一起跑，别人觉得他俩有啥关系呢，都在一个小区，肖媛还是单身，少给人家添麻烦。
调整好气息之后，周凡做了几个拉伸，虽然跑步累，但跑完确实舒服，长期坐在电脑旁，颈椎肩膀都有毛病了，一动就咯吱咯吱地响，伸展一下还真爽快。
周凡决定把晨跑坚持下去，也是锻炼自己坚持的心！
运动带给人的心智成长，更有一番深刻的体验。
回到家，周凡冲了一个热水澡，沈韵就已经把早饭做好了，母亲正给大地泡奶粉喝。
最近忙工作，早上起来匆匆去公司，晚上回来的晚，都没空陪着小草和大地玩。
吃完早饭后，周凡就陪着小草和大地玩了会。
没过多久，父亲拎着满满一大包小草喜欢吃的点心，还有一些蔬菜肉类，敲门进家。
周民生只有周六周日休息来家里，看他的大孙女和大孙子。
小草也和爷爷生出了感情，看见爷爷来了，赶紧抱住爷爷，说好想爷爷。
父亲更是上了年纪更加疼孩子，抱着小草，给小草看爷爷给她买的好吃的，又宠溺地亲着她的小脸蛋。
周凡接过父亲手里买的菜，打着招呼，“爸，