第374章 排骨汤火锅
“而且里面含挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能，对于利肝健脾有很好的效果。”
“大家讨厌韭菜辛辣气味，还有散瘀活血、行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。”
“吃韭菜，也能起到润肠通便的作用，里面的大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。”
“不过韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。”
“《本草纲目》就曾记载：韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌。”
“现代医学认为，有阳亢及热性病症的人，便不适合使用韭菜。而且韭菜的粗纤维很多，不易消化吸收，额所以一次也不能吃的太多，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往会引起腹泻。最好控制在一顿100到200g之间，最好不要超过400g。”
韭菜这个食物对于很多人来说，其实都是让人欢喜让人忧的食物。
喜欢它的味道，但又担心吃后肚子不舒服，又会担心吃过韭菜的味道会被人嫌弃……
不过不管怎么样，却都抹杀不了韭菜的美味。
直播间。
“所以……主播你就打算今天晚上吃韭菜？”
“韭菜能做什么好吃的啊？”sxynkj.ċöm
“不知道，韭菜炒鸡蛋？韭菜盒子？也就这些东西了呗。”
“我是不喜欢吃，营养再高也不喜欢！”
李远笑道：“我确实打算做韭菜盒子的，不过……还是要问一问其他人的意见。”
李远在直播间中谈笑风生，没多大会的功夫，就已经将早餐准备好。
一道皮蛋瘦肉粥，一份大脑瓜咸菜，两个煎蛋。
这，就是李远今天早上的早餐了。
吃过饭，李远早早便给胡凯还有另外的几个朋友打了电话张罗着晚上来家里吃饭。
胡凯一听见有吃的，自然欣然答应。
而另外的几个李远充钱的玩伴也早就眼馋李远的手艺，几乎都没有任何的犹豫，