十殿鬼神诀

　　一路匆忙的赶回住所，林毅便是马不停蹄的开始着手准备。

　　增肌期的修炼，可以说既简单又粗暴，就是不断榨压肌肉中的能量，在极端压迫中，让肌肉组织毁坏，然后以营养补充，使其重新生长。

　　这样新生的肌肉，就会蕴含比之前更加汹涌的力量，然后反复淬炼，直到可力敌千钧，是为增肌大成。

　　这个过程看似简单，但实则极为痛苦，不仅要承受剧烈的疼痛，还要有持之以恒的毅力。

　　因为毅力不坚者，很难每一次都将自身的最后力量榨干，这会导致肌力增长缓慢，从而在这一阶段停滞过长时间。

　　在林允儿的帮助下，各种重量的石墩都在被放置在林毅的院中，最轻的千斤，最重则达到万斤。

　　如何判断达到增肌期的极限，就是举起万斤巨石！

　　当肉身力量达到万斤之后，便是第一境的最佳程度，这个数值乃是经过无数代武者的测试。

　　弱于万斤，则肌肉无法束缚筋骨，炼体无法圆满，而超越万斤，反而会因为肌肉量的庞大，让后续硬骨，健筋的难度提升，得不偿失。

　　就这样，林毅开始了第一境第二阶段，增肌期的锻炼。

　　他尽情挥洒着汗水，终日都在进行着枯燥的修行，每一次修行结束，都会让他浑身感觉散架了一般，肌肉中传来撕裂般的疼痛，通常都会让他龇牙咧嘴。

　　不过这种疼痛，也让他分外满足，因为这代表着他正在一点一滴变的强大。

　　在林允儿的守护之下，他可以肆意的探索着自身的极限，不必担心会因为力竭而出现任何危险。

　　并且在每一次修炼结束，还会有少女温柔又细心的照料，这让林毅增肌的进展，在短短时间内有着巨大的提升。

　　时光如白隙，一晃十日过。

　　这一日的清晨，林毅将手中万斤重的石墩摔落在地，整个地面顿时被巨大的力量冲击，掀起一层尘土。

　　仅仅十日光阴，林毅便已经拥有了万斤的力量，这种惊人般的成长，不可谓不变态。

　　“林毅哥，你要的东西允儿带来了，都在这乾坤戒中。”

　　在林毅放下石墩的时候，林允儿娇俏的身影在门外出现，她的神情之中，略带一丝不舍，将一枚精致的戒指