秦天柱谢婉秋

　　夸赞和追捧的。

　　这样的话，就会让男人更加的有动力和干劲。

　　随后，秦天柱便快速活动了一下四肢和腰部，双手紧紧握着双杠一端。

　　停顿了两三秒后，便开始了他的双杠表演。

　　这些对于秦天柱来说，真的是小菜了。

　　先不说他在部队的训练，就是平时在老家的时候，老爷子对他的训练，那也比这个难度大多了。

　　以前，秦天柱在老家的时候，可没有这么好的双杆。

　　那会，老爷子让他通过两个凸出的墙面，然后用双手的手指紧紧抓住，每天都要做一百个向上拉伸。

　　随着他的年纪增长，最多的时候，直接增加到了一千个。

　　所以，秦天柱的臂力和腰力，从小到大一直都很牛逼。

　　去部队以后，那两年的规范训练，让他的臂力和腰力就更加逆天了。

　　秦天柱一个接一个的做着向上拉伸，显的非常轻松。

　　他对做这些倒是一点感觉都没有，可一边看着的百合，这一刻早就心跳加快了。

　　看着秦天柱秀，她的心里也是骚动的厉害。

　　“天柱哥，你这样可以连续做多少个呀？”