第358章 海鲜大餐
电话了吗？”木蓝逗弄着六斤。
“大嫂都打了，还有你爸，你大伯和你姑姑也都打了，今晚你就要大显身手了。”于爱兰笑着回话。
木蓝现在才明白霍景宸的意思，这一大家子，的确够她忙活的。
因为海鲜都是从空间里直接拿出来放到霍景宸的静止空间里的，所以很是新鲜，木蓝就都做成了清蒸，就吃这个鲜味儿，然后木蓝调了料汁，大家蘸着吃，不要太美，包括鱼也是做得清蒸，又鲜又嫩，众人恨不得把舌头都吞下去。
因为人实在太多了，警卫团的人去了后院吃，木蓝给分的量足足的，“跟大家说不要客气，不够还有，今晚管够。”
“谢谢木蓝同志了，够了够了。”警卫团的人心里暖暖的，虽然保护首长是他们的职责，但是霍家待他们极好，有点好吃的都会给后院他们送点过去，今晚的海鲜更是放开了吃。
木蓝想到以前在另一个世界时，有人吃了海鲜过敏差点被送走的情况，就说了一句，“你们中如果有吃海鲜过敏的就过来找我。”
“过敏？”不懂。
“就是吃完海鲜后身上起小红疙瘩或者有其他的不适，每个人的症状反应都不一样的。”木蓝粗略地解释了一下。
“行，我们知道了。”众人抬着几盆吃的去了后院。
“这海鲜真鲜，比以前在当地吃的还好吃。”慕谦比了个大拇指，木蓝看了霍景宸一眼，偷笑，当然好吃了，毕竟在空间里被灵气滋养过。
“爹爹，好吃就多吃点，不过还是不能贪多，否则容易上火。”木蓝叨叨了一句。
“蓝蓝，海鲜不是海里的东西吗？怎么会上火？”于爱兰不解地问，其余的人也看着木蓝，看来是都有同样的疑问。
“海产品属于高蛋白食品，但也属于寒性和凉性的食物，如果多吃，海鲜的寒气会积存在体内，很容易导致多种疾病，海鲜含有的蛋白质比较多，消化比较慢，滋补作用比较强，所以很容易上火。”
看着大家愣住的样子，木蓝微微一笑，又说：“尽管说吃海鲜容易上火，但是海鲜的好处还是很多的，它们里面含有的脂肪酸比较多，能够促进血液流通，降低身体胆固醇，还能预防很多血液疾病，因为含有蛋白多，适当吃点有助于满足于