苏曼

　　不拘什么动作，但苏曼还是选择了这个坐姿。

　　她闭上眼睛，尽量让自己放松下来。

　　正值夏末，远处虫鸣鸟叫，蝉鸣不如初夏急促，时有时无。壹趣妏敩

　　混合着花香草香的晚风打着旋从苏曼身边拂过，撩起她鬓边的发丝。

　　几乎每个人都有过这样的体验，你越是想静心，就越是有无数的事情让你分心。而且这种走神总是悄无声息的，等你反应过来时，已经神游到三千公里外了。

　　在第三次走神后，苏曼觉得这不是个办法。

　　要是有点什么口诀动作还能好些，就这么一动不动的坐着，属实是让人无从下手。

　　尤其伴随着时间一分一秒的过去，看不到时间的苏曼难免着急。

　　也就是在这个时候，她突然想到自己看到的一本书，讲的是如何让大脑真正的放松下来。

　　有人觉得打游戏是放松，有人觉得看电影是放松，可事实上，这些只能算是休闲，完全没达到真正的休息。

　　就算是躺下什么都不做，大脑也是在不停的运转，或是胡思乱想，或是奇思妙想，就算是睡着了，也会在梦中神游，片刻不得闲。

　　比不得圣人的清新寡欲，作为普通人，书上提到了一个办法，那就是，专注当下的身体感受。

　　譬如你在刷牙，就专注于牙刷跟牙齿摩擦的触感，在洗脸就去感受水温，躺下就去感受被子的凹陷，总而言之一句话，专注此刻。

　　苏曼深吸一口气，嗅进一阵掺杂着花香的青草香。

　　她放松身体，去感受身体跟土地接触的触感。

　　身下的草地散发着微微的潮意，但又有种莫名的温暖。在她脚边绿草青青，拂着她的脚面。

　　慢慢的，苏曼有了一种奇异的感受。

　　周围的空气，似乎是带着波纹的。就连吹在她脸上的风也没有马上离开，而是绕着她的身体，一圈接着一圈。www.sxynkj.ċöm

　　不仅如此，就连她心跳的频率似乎也跟往常不大一样。

　　“砰...砰...砰...”

　　与此同时，站在她几米之外的鲁伯特正盯着时间。

　　距离她坐下已经过去十五分钟了，他手上的勘测器信号越来越弱。

　　也许是水晶在