第65章 日常训练
始一样,怎么他们都累得不行了?
“跑步的时候要控制好自己的呼吸和节奏,这样能有效的减轻负担,也能坚持更长的时间。”这还是他们军训的时候教官教的,她一直都没有忘,自己锻炼的时候也都是很注意自己的呼吸节奏,后来是养成了习惯。
“这样啊,让我也试试。”童乐看着顾云离的呼吸时候的动作,然后不自觉的就跟着顾云离的步子开始跟着跑,聪明人总是学什么都很快,很快两个人的动作已经保持了一致,连呼吸也保持在了同一个节奏上。
两个人说话的时候,南云笙就在旁边听着,很自觉地就跟两个人的动作同步了,这么跑了两圈下来,发现效果确实不错,南云笙就凑到冷言身边:“冷言,你看小师弟的方法很有效呢,这么跑着一点都不累,你也试试。”www.sxynkj.ċöm
“嗯。”冷言点点头,他也发现了这几个人现在看着很轻松的样子,然后就按照南云笙告诉他的方法,慢慢的调整自己的节奏和呼吸,这些个人跑步的时候都离得不远,自然也看到了他们几个的变化,询问之后纷纷开始效仿。
在旁边看着的靳风突然发现自己的师弟们,跑步的时候不再是横冲直撞的满场的跑了,现在连步调都一致了,那不成是突然之间都开窍了?
靳风观察了一下,发现所有人好像都是在跟着一个人的步调,跑步的节奏都是这个人主导的,靳风将视线锁定在了顾云离身上,皱着眉眼都不眨的盯着顾云离。看了一会突然勾唇一笑,果然不错,这样才不会显得无聊才是,有意思。
顾云离感觉到自己被盯上了,这熟悉的感觉,除了在旁边站着的大师兄估计也没有别人了,她怎么就这位大爷给盯上了?顾云离这几天也听说了很多关于大师兄靳风的是事迹,这也是个传奇人物啊,实实在在的武痴,被他盯上了可不是什么该高兴地事情。
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